نفخة بيتزا الفاكهة
تتطلب نفخة بيتزا الفاكهة حوالي 2 ساعة من البداية الى النهاية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاكهة, فانيلان بودنغ الفورية وفطيرة ملء مزيج, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فطيرة نفخة مليئة بالفواكه, فطيرة نفخة مليئة بالفواكه، و دواليب المعجنات النفخة مع الفاكهة المسكرة.
تعليمات
قم بإذابة صفائح المعجنات في درجة حرارة الغرفة لمدة 40 دقيقة أو حتى يسهل التعامل معها.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
افرد أوراق المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق قليلا.
لف كل ورقة في مربع 12 بوصة.
قطع الزوايا لجعل دائرة. اضغطي العجينة برفق بأصابع مطحونة قليلا في دائرة مقاس 12 بوصة.
ضع كل جولة معجنات على صينية خبز غير مدهونة أو صينية بيتزا. وخز المعجنات جولات في جميع أنحاء بالشوكة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
إزالة المعجنات من أوراق الخبز وتبريدها على رفوف الأسلاك.
تحضير مزيج البودينغ باستخدام الحليب وفقا لتوجيهات العبوة. ملعقة 1 كوب من الحلوى على كل قشرة وانتشرت إلى داخل 1/2 بوصة من الحواف. رتب الفاكهة فوق البودينغ.
قطعي كل بيتزا إلى 8 أسافين وقدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.