نخب فرنسي مقرمش
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي المقرمش مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 36 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز العادي والحبوب والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول نخب فرنسي مقرمش, نخب فرنسي مقرمش، و خبز فرنسي مقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ختم كيس وسحق مع شوبك أو مطرقة اللحوم.
ضع الحبوب المسحوقة في وعاء ضحل ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط الحجم ، يخفق البيض وعصير البرتقال والملح مع خفق السلك حتى يمتزج جيدا.
رش صينية أو مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها إلى 350 درجة فهرنهايت أو على نار متوسطة. تغمس كل شريحة من الخبز في خليط البيض ، وتحول إلى معطف كلا الجانبين.
يطهى من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.