نخب الفرنسية مع عصير التفاح الزنجبيل
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي مع عصير التفاح الزنجبيل مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 232 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الفانيليا والحليب والبيض بالإضافة إلى 1 بياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن توست فرنسي من عصير التفاح {بين عشية وضحاها} مع شراب التفاح, نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية، و القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الزنجبيل وعصير التفاح والشراب معا في وعاء صغير قابل للميكروويف. ميكروويف مكشوف على متوسط (50٪) حوالي 1 دقيقة أو حتى دافئ جدا ؛ توضع جانبا.
يخفق البيض وبياض البيض والحليب والفانيليا والملح في وعاء صغير مع شوكة أو خفاقة سلكية حتى تمتزج جيدا ؛ تصب في وعاء ضحل.
رش صينية أو مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ سخني صينية إلى 375 دولارا أو سخني مقلاة على نار متوسطة. تراجع الخبز في خليط البيض ، طلاء كلا الجانبين. طهي حوالي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع خليط عصير التفاح.