نحيل التونة المعكرونة خزفي

نحيل التونة المعكرونة خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم نحيل لديها 1150 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. التوجه الى المتجر والتقاط البصل, انخفاض الدهون شيدر حاد, البازلاء صغيرتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول نحيل التونة المعكرونة خزفي, نحيل التونة-المعكرونة خزفي، و طاجن نودلز التونة لوصفات مماثلة.