نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار
نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 283 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك حكيم وفلفل حريف مطحون وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 84%. وصفات مماثلة هي نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار, نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و نباتي الفاصوليا السوداء الفلفل الحار.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة منخفضة ، اخلطي عصير التفاح والسكر البني والكزبرة والفلفل الحار والكمون والأوريجانو والقرنفل وإكليل الجبل والمريمية والزعتر ومسحوق الحلتيت. طهي فقط حتى يسخن من خلال. ضجة في الفاصوليا السوداء ومعجون الطماطم.
يمزج الثوم والبصل والقرع والجزر والبطاطا الحلوة والفطر.
صب ما يكفي من الماء لتغطية. جلب ليغلي, خفض الحرارة المنخفضة ويترك على نار خفيفة 45 دقائق مع التحريك من حين لآخر.