ناتشوز الروبيان والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب ناتشوز الروبيان والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 80 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من سيرانو تشيلي والملح والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ناتشوز الفاصوليا السوداء, لحم الخنزير الجبني وناتشوز الفاصوليا السوداء، و سمك السلمون والفاصوليا السوداء ناتشوز لوصفات مماثلة.