ميني فيجي واجون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عربة الخضروات الصغيرة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 6 سعرات حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي من العصر الحجري القديم والبيض اللاكتو النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 237 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل ، والكرفس ، والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة هائلة من 98%. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم ديك رومي صغيرة مع باستا عجلة عربة, ميني فيجي برجر بيتاس، و كيشي صغير نباتي بدون قشرة.
تعليمات
قطع أضلاع الكرفس إلى نصفين بالطول ثم إلى 6 بوصات. قطع.
قطع الخيار إلى 1/2 في. شرائح.
ضع شريحة خيار واحدة في نهاية كل سيخ ؛ ضع قطع الكرفس بالطول عبر الأسياخ لتشكيل إطار عربة.
الجزر كومة ، والقرنبيط ، والقرنبيط والخيار المتبقية على عربة.