ميني بانانا بيجنيتس
قد يكون بيجنيتس الموز مصغرة وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الخبز والزيت النباتي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 168 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. حاول ميني بانانا بيجنيتس, بيجنيتس الموز، و الاتصال من خلال القراءة {: الموز بيجنيتس} لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني حوالي 2 بوصة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 375 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة و 1/3 كوب سكر حبيبي في وعاء كبير.
اخفقي البيض والحليب والموز المهروس و 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي في وعاء آخر.
أضف مستخلص الموز إذا رغبت في ذلك.
يمزج 1/2 كوب من السكر المحبب المتبقي و 1 ملعقة صغيرة من القرفة في وعاء ضحل ويوضع جانبا.
اخفقي خليط الموز في المكونات الجافة حتى ترطيبها. العمل على دفعات ، وإسقاط ملعقة صغيرة مدورة من العجين في الزيت الساخن ويقلى حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 ثانية لكل جانب.
ترفع بملعقة مشقوقة وتصفى على مناشف ورقية ، ثم تدحرج سكر القرفة بينما لا تزال دافئة.