صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

أضلاع لحم البقر المدخن

أضلاع لحم البقر المدخن
الأضلاع لحم البقر المدخن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1436 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 134 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أضلاع لحم البقر وإكليل الجبل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسيطة لحم البقر المدخن الأضلاع قصيرة, ضلوع لحم بقري مع صلصة البرتقال والبابريكا المدخنة، و ممفيس على غرار جوز-لحم البقر المدخن وأضلاع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الأضلاع على جانب اللحم لأسفل على لوح التقطيع. بدءا من أحد طرفيه ، حرك سكين الطاهي أسفل الغشاء الذي يغطي الجزء الخلفي من الرف وقم بعمل قطع في الغشاء. قم بفك الغشاء بالسكين ، ثم امسكه واسحبه. (ستظل الأضلاع مغطاة بغشاء رقيق-اترك هذا ؛ يحمل الأضلاع معا.) جعل فرك: شق كل شيلي مفتوحة بالطول. التخلص من البذور وإزالة السيقان والأغشية الداخلية. تمزيق الفلفل الحار إلى قطع صغيرة وطحنه في مطحنة التوابل أو القهوة حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
2
يمزج إكليل الجبل والثوم و 1/4 كوب من الفلفل الحار المطحون والملح في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اخلطي زيت الفول السوداني. انقع الضلوع: افركي الجزء الخلفي من رف الضلع بحوالي ربع خليط التوابل. افركي الباقي على الجانب اللحمي. برد 3 ساعات على الأقل أو يفضل أن يكون بين عشية وضحاها. إعداد شواء: صحيفة الاشياء في الجزء السفلي من بداية مدخنة. وضعه على صر شواء وملء مع أجزاء متساوية المسكيت قوالب الفحم وقطع الخشب المسكيت. ضوء الصحيفة من خلال الثقوب في المدخنة. سوف تشتعل قطع الفحم والخشب. السماح لهيب ليموت والفحم إلى الرماد على.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1
انقل رف الضلع إلى لوح التقطيع. قطعيها إلى أضلاع فردية وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2
تصوير جودي هورتون