ميلانزان كون كابيلي دانجيلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ما يلي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وملح البحر والفلفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول دجاج أنجيلو, دجاج أنجيلو، و سلطة كازا دانجيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطع قيعان وسيقان الباذنجان. قشر لهم باستخدام مقشرة الخضار وشريحة منهم إلى شرائح 1/2 بوصة.
في مقلاة ثقيلة القاع سخني بعض زيت الزيتون واقلي شرائح الباذنجان لمدة 4 إلى 5 دقائق (إذا كنت تفضل نسخة صحية من الطبق ، يمكنك شواء الباذنجان).
ضع الشرائح المطبوخة على بعض المناشف الورقية لتصريف أي زيت زائد.
في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة وجبن البارميزان المبشور الطازج والملح حسب الرغبة.
أضف أوراق الريحان الطازجة المقطعة تقريبا.
ضعي معكرونة شعر الملاك أو السباغيتي في قدر من الماء المغلي ، وأعيديها إلى الغليان واطهيها حتى تنضج.
تضاف المعكرونة المطبوخة في الوعاء الكبير مع خليط الزبدة وتمزج.
خذ جزءا صغيرا من المعكرونة وضعه فوق شريحة الباذنجان.
لف الباذنجان حول المعكرونة وضعه في طبق مقاوم للفرن. كرر هذه العملية مع جميع شرائح الباذنجان.
تسكب بعض صلصة الطماطم المهروسة أو الباساتا فوق لفائف الباذنجان.
ضع شرائح كاسيوفالو في الأعلى. أخيرا غطي الطبق بمزيد من جبن البارميزان المبشور الطازج.
ضع الطبق في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا.