ميل الأضلاع الجافة عالية
ميل الأضلاع الجافة عالية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومسحوق الثوم والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ميل عالية الطين فطيرة, ميل عالية فطيرة التفاح، و مايل هاي فطيرة التفاح.
تعليمات
اخلطي المكونات الجافة في وعاء.
لتحضير الأضلاع ، قم بإزالة الغشاء من الجانب الخلفي للأضلاع. معطف رفوف كاملة من الأضلاع مع الخردل الأصفر. ثم معطف الأضلاع مع فرك جاف. معطف جيدا ، ثم التخلص من الزائدة.
دع الضلع ينقع في المبرد لمدة 2 إلى 4 ساعات.
حرارة المدخن إلى 210 درجة فهرنهايت.
ضعيها على المدخن لمدة 4 1/2 ساعة تقريبا أو حتى تنضج. اللحوم يجب سحب قبالة العظام ، وترك العظام نظيفة.