ميداليات لحم الخنزير مع مرق التفاح
قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع مرق التفاح مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل ولحم الخنزير المتن وأوراق إكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تاج مشوي من لحم الخنزير مع التفاح ولحم الخنزير حشو وعصير التفاح المرق, عصير التفاح لحم الخنزير المشوي مع مرق التفاح والزعتر، و خاصرة مشوية مرصعة بالأعشاب من لحم الخنزير مع مرق التفاح وعصير التفاح.
تعليمات
يرش شرائح لحم الخنزير بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
إزالة لحم الخنزير إلى لوحة ؛ تغطية للتدفئة.
في نفس المقلاة ، تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزبدة لمدة 3 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج. ضجة في الدقيق حتى المخلوطة. يضاف عصير التفاح والمرق تدريجيا ؛ طهي 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في إكليل الجبل المفروم والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
قدمي لحم الخنزير مع مرق عصير التفاح.
مقبلات مع الأغصان روزماري.