صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

منورغاستارتا-ساندويتش سويدي تورتي

منورغاستارتا-ساندويتش سويدي تورتي
وصفة منوعة-شطيرة السويدية تورت يمكن أن تلبي شغف الاسكندنافية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 2.31 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر الفلفل المطحون وبذور الكراوية والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة ساندويتش لذيذة ايمي (منوعة), شطيرة سويدية من مكان صيفي، و سمركر.

المكونات

21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.تشطف الكبر ، المفروم ناعماتشطف الكبر ، المفروم ناعما11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بذور الكراويةبذور الكراوية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة6لارجيسبيض مسلوق ، مفروم ناعمابيض مسلوق ، مفروم ناعما21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم11 رطل كوسة،lemon zest, finely gratedlemon zest, finely grated21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أحمر مفروم ناعمابصل أحمر مفروم ناعما12شرائحخبز القمح الكامل أو 12 شريحة خبز الجاودار ، محمص قليلاخبز القمح الكامل أو 12 شريحة خبز الجاودار ، محمص قليلا1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سمك السلمون المرقط المدخن ، بدون جلد ، تمزيقهسمك السلمون المرقط المدخن ، بدون جلد ، تمزيقه