صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

من السهل كومبوت الفاكهة متبل

من السهل كومبوت الفاكهة متبل
من السهل كومبوت الفاكهة متبل هو الصلصة التي تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من أنصاف المشمش والخل وعيدان القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كومبوت الفاكهة المتبل, جيد على محمل الجد كومبوت الفاكهة متبل، و كومبوت الفاكهة المتبل مع كريمة الريكوتا.

تعليمات

1
استنزاف الخوخ والمشمش ، وحجز العصير. ضع الفاكهة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
الخوخالخوخ
الفاكهةالفاكهة
عصيرعصير
2
ضع البهارات والقرنفل على سمك مزدوج من القماش القطني ؛ أحضر زوايا القماش واربطها بخيط المطبخ لتشكيل كيس. في قدر كبيرة ، اخلطي السكر البني والخل والعصير المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
البهاراتالبهارات
الخلالخل
القرنفلالقرنفل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
القماش القطنيالقماش القطني
صلصة عمومصلصة عموم
3
أضف كيس التوابل وعيدان القرفة. يغلى المزيج لمدة 5 دقائق. تجاهل كيس التوابل والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
4
أضف الأناناس والخوخ والمشمش. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
المشمشالمشمش
الخوخالخوخ
5
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.