من السهل كومبوت الفاكهة متبل
من السهل كومبوت الفاكهة متبل هو الصلصة التي تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من أنصاف المشمش والخل وعيدان القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كومبوت الفاكهة المتبل, جيد على محمل الجد كومبوت الفاكهة متبل، و كومبوت الفاكهة المتبل مع كريمة الريكوتا.
تعليمات
استنزاف الخوخ والمشمش ، وحجز العصير. ضع الفاكهة جانبا.
ضع البهارات والقرنفل على سمك مزدوج من القماش القطني ؛ أحضر زوايا القماش واربطها بخيط المطبخ لتشكيل كيس. في قدر كبيرة ، اخلطي السكر البني والخل والعصير المحفوظ.
أضف كيس التوابل وعيدان القرفة. يغلى المزيج لمدة 5 دقائق. تجاهل كيس التوابل والقرفة.
أضف الأناناس والخوخ والمشمش. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.