من السهل الفاصوليا السوداء الفلفل الحار على الأرز

من السهل الفلفل الحار الفاصوليا السوداء على الأرز هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من landolakes.com لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار والطماطم والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل الفاصوليا السوداء والحمص الفلفل الحار, الأرز الأحمر والفلفل الحار الجير الفاصوليا السوداء بوريتوس، و الدجاج والفاصوليا السوداء الأخضر الفلفل الحار مقلاة الأرز لوصفات مماثلة.