صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل الدجاج والزلابية مع الخضار

من السهل الدجاج والزلابية مع الخضار
من السهل الدجاج والزلابية مع الخضار يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والملح والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الدجاج والزلابية مع الخضار, طباخ بطيء الدجاج والخضروات مع الزلابية، و من السهل الدجاج والزلابية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الماء والجزر والبصل والكرفس والزعتر وإكليل الجبل والملح والفلفل الأسود في قدر كبير. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الخضرواتالخضروات
روزماريروزماري
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الدجاج إلى الحساء ويطهى حتى يصبح لونه ورديا في المنتصف ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
حساءحساء
3
اسقط قطع البسكويت في الحساء واطهيها حتى تنضج الزلابية بالكامل ، من 10 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
حساءحساء

المعدات