صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

ملصقات وعاء الاسكواش

ملصقات وعاء الاسكواش
قد تكون ملصقات وعاء الاسكواش مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 90 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك البصل الأخضر ، الجوز الاسكواش ، زيت كانولان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. زوجان الناس حقا أحب هذا هور دو مازا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفورية وعاء الجوز الاسكواش وحساء التفاح, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء لوصفات مماثلة.