مكرونة فريجولا ساردا مع الطماطم

تتطلب معكرونة فريجولا ساردا مع الطماطم حولها 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 331 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والطماطم الكرزية ومعكرونة فريجولا ساردا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول فريجولا ساردا مع الخضار المحمصة والروبيان, فريجولا ساردا مع الدجاج والخضروات المحمصة، و شرائح لحم الخنزير ، سردا فريجولا مع البرسيمون والنعناع وخضار الهندباء المقلية لوصفات مماثلة.