مقلي السكر المفاجئة البازلاء مع النقانق الصينية
وصفة المقلية السكر المفاجئة البازلاء مع النقانق الصينية يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في ما يقرب من 25 دقيقة. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والسجق والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مقلي السكر المفاجئة البازلاء مع الدجاج, وصفة البط المقلي (مع بازلاء السكر والهليون)، و التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر.
تعليمات
قلبي صلصة الصويا والشيري ونشا الذرة والسكر والملح معا.
سخني مقلاة أو مقلاة ثقيلة عميقة على نار عالية حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم اقلي النقانق لمدة 2 دقيقة.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق.
يضاف الثوم والزنجبيل إلى الدهون المتبقية في المقلاة ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
إضافة البازلاء ويقلب 1 دقيقة. العودة السجق إلى ووك ، ثم يضاف الماء ويغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى البازلاء هي هش العطاء ، 1-2 دقائق.
تحريك الصلصة مرة أخرى وإضافة إلى البازلاء جنبا إلى جنب مع البصل الأخضر. يغلي ، واثارة ، حتى صلصة سميكة ولم تعد غائمة ، حوالي 2 دقيقة. الموسم مع الفلفل.