مقلاة لحم البقر الحساء
مقلاة لحم البقر الحساء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل $2.79 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. إذا كان لديك الزعتر والخضروات والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الكانولان ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول مقلاة اللحم المفروم الحساء, مقلاة لحم البقر والخضار الحساء، و يخنة اللحم البقري القلبية - يمكن صنع يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شريحة لحم إلى 2 في. س 1/4 في. شرائط. في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي.
استنزاف إذا لزم الأمر. ضجة في المكونات المتبقية ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.