مقلاة فرم لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مقلاة لحم الخنزير. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 432 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وزيت الكانولان وقطع لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بذيء لحم الخنزير ختم مقلاة, الوها لحم الخنزير ختم مقلاة، و لحم الخنزير ختم مقلاة العشاء.
تعليمات
ضع البطاطس والماء في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ غطيه وميكروويف على نار عالية لمدة 3 دقائق.
يضاف الجزر والكرفس والبصل ؛ يطهى لمدة 4-6 دقائق أطول أو حتى يصبح طريا.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، قطع لحم الخنزير البني في الزيت على كلا الجانبين. قمة مع الخضار.
الجمع بين الحساء والماء والزعتر وصلصة رسيستيرشاير والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج اللحم والخضروات.
يمزج الدقيق والماء البارد حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في الصلصة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ
شاردونيه, بينوت نوير, وريسلينج هي أفضل اختياراتي لشرائح لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. يمكنك تجربة اللازورد لونا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.