مقلاة سريعة بالفاصوليا السوداء والدجاج

قد تكون مقلاة الفاصوليا السوداء والدجاج السريعة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت وكريم وجبن كولبي / جاك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الدجاج والفاصوليا السوداء مقلاة الأرز الدخان, الدجاج والفاصوليا السوداء الأخضر الفلفل الحار مقلاة الأرز، و طباخ ضغط سريع وسهل يخنة الدجاج والفاصوليا السوداء.