مقلاة باستا الدجاج والفلفل
الدجاج ' ن الفلفل المعكرونة مقلاة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحلو وجبنة الموزاريلا بالحليب وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة باستا الدجاج والفلفل لشخصين, مقلاة باستا ، دجاج ، بروكلي وفلفل في صلصة كريمة خفيفة، و الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح. وفي الوقت نفسه ، تسخين مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على حرارة متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
أضف الخضار ؛ طهي 6 إلى 8 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج وتصبح الخضار طرية مقرمشة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف إلى خليط الدجاج مع الصلصة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
اسمحوا الوقوف 1-2 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن ؛ أعلى مع البارميزان.