مقلاة الدجاج والأرز والبروكلي

قد تكون مقلاة الدجاج والأرز والبروكلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 473 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والماء وكريمة حساء الفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقلاة واحدة بروكلي الدجاج والأرز, سوبر دجاج ، مقلاة أرز بروكلي، و مقلاة دجاج بالجبن والبروكلي والأرز لوصفات مماثلة.