صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

معكرونة وصلصة البطلينوس الأبيض

معكرونة وصلصة البطلينوس الأبيض
إذا كان لديك ما يقرب من 25 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون المعكرونة وصلصة المحار الأبيض وصفة نباتية رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 290 سعرة حرارية. مقابل 27 سنتًا لكل حصة، تحصل على صلصة تكفي 8 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الماء والمحار والمعكرونة وصلصة البطلينوس. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع نسبة 30%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض، والمعكرونة مع صلصة البطلينوس الأبيض، والسباغيتي مع صلصة البطلينوس الأبيض.

تعليمات

1
يُمزج في قدر كبيرة: المحار الصغير الكامل، المحار المفروم، صلصة المحار، الزبدة والثوم. وصل الى درجة الغليان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البطلينوسصلصة البطلينوس
كيس شاي الإفطار الإنجليزيكيس شاي الإفطار الإنجليزي
جمبري مطبوخ ومفرومجمبري مطبوخ ومفروم
صلصة رسيستيرشاير، للنكهةصلصة رسيستيرشاير، للنكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى زبدة الفول السوداني المصغرةحلوى زبدة الفول السوداني المصغرة
2
أضيفي المعكرونة والماء الساخن واتركيها حتى تغلي. اطبخي حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
السباغيتي، شراؤها من المتجرالسباغيتي، شراؤها من المتجر