معكرونة وصلصة البطلينوس الأبيض
إذا كان لديك ما يقرب من 25 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون المعكرونة وصلصة المحار الأبيض وصفة نباتية رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 290 سعرة حرارية. مقابل 27 سنتًا لكل حصة، تحصل على صلصة تكفي 8 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الماء والمحار والمعكرونة وصلصة البطلينوس. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع نسبة 30%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي لينجويني مع صلصة البطلينوس الأبيض، والمعكرونة مع صلصة البطلينوس الأبيض، والسباغيتي مع صلصة البطلينوس الأبيض.
تعليمات
يُمزج في قدر كبيرة: المحار الصغير الكامل، المحار المفروم، صلصة المحار، الزبدة والثوم. وصل الى درجة الغليان.
أضيفي المعكرونة والماء الساخن واتركيها حتى تغلي. اطبخي حتى تنضج المعكرونة.