معكرونة ماير بالليمون الريكوتا مع الجرجير (المعروف أيضا باسم باستا الثلاجة)

وصفة ماير الليمون الريكوتا السباغيتي مع جرجير (ويعرف أيضا باسم المعكرونة الثلاجة) يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 714 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على السباغيتي وقشر الليمون وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول معكرونة القمح الكامل مع ليمون ماير والجرجير والفستق, ماير الليمون الريكوتا الكوكيز، و ماير الليمون الريكوتا الكعك لوصفات مماثلة.