معكرونة الطماطم والدجاج الكريمية
دسم الطماطم والدجاج السباغيتي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صدور الدجاج, فيلادلفيا انتشار الجبن, جبنة البارميزان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول معكرونة الطماطم الكريمية والكبر, سبانخ كريمي معكرونة طماطم، و السباغيتي مع الروبيان في صلصة الطماطم دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخ السباغيتي في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة الخضار المقلية إلى الماء المغلي لآخر 3 دقائق.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
طهي 6 دقائق. مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الطماطم وخلع الملابس; جلب ليغلي. يترك على نار متوسطة الحرارة 4 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الجبن الكريمي; يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن الكريمي تماما ويمزج الخليط جيدا.
استنزاف خليط السباغيتي; مكان في وعاء كبير.
يضاف خليط الدجاج; إرم إلى معطف.