معجون الثوم والزنجبيل

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون معجون الثوم والزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جذر الزنجبيل والثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الشوي: الباذنجان الصيني مع الزنجبيل الحلو-معجون ميسو, لصق إي فاجيولي مع الثوم المحمص، و الثوم المحمص ومعجون الفلفل لوصفات مماثلة.