مشوي مشكل مع سلطة الليمون الصقلي وصلصة اللوز والنعناع
شواء مختلطة مع صقلية سلطة الليمون واللوز النعناع السالسا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1192 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 103 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف 9 9.55 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مشويات مأكولات بحرية مشكلة مع صلصة الفلفل الحلو والليمون, كابوبس شواء يوناني مشكل مع صنوبر-سلطة أورزو، و الشمر الصقلي وسلطة البرتقال مع البصل الأحمر والنعناع.
تعليمات
باستخدام سكين حاد صغير ، قم بإزالة القشرة واللباب الأبيض المر من الليمون ؛ شريحة رقيقة من الليمون بالعرض.
نقل إلى وعاء ، إرم مع زيت الزيتون وملح البحر والفلفل واسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، أشعل شواية أو سخن الفروج مسبقا. ضع الفطر في طبق ضحل كبير ، وجانبه الخيشومي لأعلى. في وعاء صغير ، يمزج البصل والأنشوجة والخل والمارسالا.
يسكب التتبيلة فوق الفطر ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
اشوي الفطر على نار متوسطة أو اشويها لمدة 15 دقيقة تقريبا ، مع التقليب حتى يصبح طريا ومتفحما قليلا.
نقل الفطر إلى طبق كبير ، وتغطي فضفاضة مع احباط والدفء. وخز النقانق في كل مكان بالشوكة وشويها أو شويها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب حتى تنضج تماما.
أضف النقانق إلى الطبق. تبلي شرائح لحم الضأن بالملح والفلفل واشويها أو اشويها لمدة 3 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة ؛ رتب القطع على الطبق. تل جرجير على طبق, كومة من سلطة الليمون جنبا إلى جنب مع ويقدم مع اللوز النعناع السالسا.