مزيج سلطة الكرنب

يمكن تحضير وصفة سلطة الكرنب بالسلطعون في حوالي 15 دقيقة . مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 147 سعرًا حراريًا و 3 جرامات من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولا وخل التفاح ولحم السلطعون الصناعي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . هذه الوصفة من Taste of Home لها 80 معجبًا. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 50% ، وهي جيدة جدًا. عصير مزيج الفواكه بالشاي الأخضر ومزيج الفجل المحمص والجزر وسلطة الكرنب على الطريقة الهندية تشبه هذه الوصفة كثيرًا.