مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية (1/2 )
مزيج وجبة خفيفة الآسيوية (1/2) قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة ومسحوق ثوم ونودلز تشاو مين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية, مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية، و مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية (1/2 ).
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والوجبات الخفيفة من الذرة ونودلز تشاو مين والمعجنات والفول السوداني.
في كوب قياس الميكروويف ، كشفت زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب. ضجة في مسحوق الثوم وصلصة الصويا وتشاو مين مزيج التوابل مع خفقت الأسلاك حتى تمتزج جيدا.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
مكشوف الميكروويف على ارتفاع حوالي 3 دقائق ، مع التحريك بعد كل دقيقة ، حتى يبدو الخليط جافا وهشا.
انتشر على مناشف ورقية ؛ بارد 15 دقيقة.
ضعها في وعاء التقديم ؛ ضجة في البازلاء المغلفة بالوسابي. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.