مربى الدجاج
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة مربى الدجاج هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. يحتوي هذا البهار على 388 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.96 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك الملح ومربى البرتقال وتوابل الليمون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع درجة الملعقة 53% ، هذا الطبق صلب. جرب كعك مربى البرتقال-الريكوتا مع كريمة مربى البرتقال المتجمدة ، والمكون السري (مربى البرتقال): مربى البرتقال ومقبلات الجبن النتنة ، ودجاج مربى البرتقال لشخصين للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
تتسطح الدجاج إلى 1/4 بوصة. سماكة.
يرش ربع ملعقة صغيرة من الفلفل والليمون والملح. اجلس جانبا.
في مقلاة كبيرة، يشوح البصل في الزيت والزبدة حتى يذبل.
يرش مسحوق الثوم وما تبقى من فلفل الليمون.
في نفس المقلاة، يُطهى الدجاج على نار متوسطة لمدة 3 دقائق على كل جانب أو يصل مقياس حرارة اللحوم إلى 170 درجة.
انتشار مربى البرتقال على الدجاج. عودة البصل إلى المقلاة. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب مربى البرتقال.