مربعات رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مربعات رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 446 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط تركيا الأرض في المئة, فتات الخبز البانكو, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف لحم الديك الرومي الحلو, رغيف لحم الديك الرومي الصقلي مع البطاطس ونبات الكبر والنبيذ، و رغيف لحم الديك الرومي الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. اخترق البطاطا الحلوة في كل مكانمع شوكة وميكروويف حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، معطف ورقة الخبز انعقدت مع رذاذ الطبخ.
يمزج الديك الرومي والبصل والبانكو والبيض في وعاء.
يضاف نصف كل من الكاتشب وصلصة هويسين والزنجبيل ويتبل بالملح والفلفل.
تخلط مع يديك حتى مجتمعة فقط. تشكل في مستطيل 9 في 11 بوصة على ورقة الخبز المعدة.
اخلطي الكاتشب المتبقي وصلصة الهويسين والزنجبيل في وعاء صغير مع 2 ملعقة طعام من الماء ؛ ادهني اللحم.
تخبز حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل ، من 12 إلى 15 دقيقة. بدوره على اللاحم وشواء حتى الصقيل هو مجرد بالكراميل ، 1-2 دقائق.
اخلطي الزبدة ونصف البصل الأخضر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير. تقسيم البطاطا وأعلى مع زبدة البصل الأخضر. شريحة رغيف اللحم ويقدم مع البطاطا.
يرش البصل الأخضر المتبقي.