مربعات اليقطين (خالية من الغلوتين ، نباتية ، منخفضة السكر)

قد تكون مربعات اليقطين (خالية من الغلوتين ، نباتية ، منخفضة السكر) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 671 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكاجو المنقوع وجوزة الطيب والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل مربعات دقيق الشوفان اليقطين في أي وقت (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الزيت), مربعات فطيرة اليقطين النباتية مع قشرة تكسير جراهام الخالية من الغلوتين، و براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر).