مربعات الزبيب بالتمر-الميكروويف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, لذا جرب مربعات الزبيب بالتمر - الميكروويف. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3247 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 103 غرام من الدهون كل. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والملح والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نخالة الشوفان يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الشوفان بين عشية وضحاها في جرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول مربعات التاريخ, مربعات تاريخ أمي، و مربعات التمر الشوفان والجوز لوصفات مماثلة.