مدهون اللفت

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون اللفت مدهون وصفة يجب أن تحاول. ل 77 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. جعلت 179 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر جوزة الطيب وحبوب الفلفل وأوراق الغار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مدهون اللفت, اللفت مدهون مع الخضر، و لحم بقري مشوي مع شارد مدهون ولفت ومارشاند.