صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مخفوق حليب العنب

مخفوق حليب العنب
قد يكون مخفوق حليب العنب هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الحليب ، والحسد. كول المعونة نكهة العنب منخفضة السعرات الحرارية مزيج الشراب ، لا السكر المضافة فانيلان الآيس كريم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض), مخفوق الحليب بالتمر، و اسبريسو حليب الصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مزيج الشراب في وعاء الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الحليب والآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
4
قدميها على الفور.