مخفوق حليب العنب
قد يكون مخفوق حليب العنب هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الحليب ، والحسد. كول المعونة نكهة العنب منخفضة السعرات الحرارية مزيج الشراب ، لا السكر المضافة فانيلان الآيس كريم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض), مخفوق الحليب بالتمر، و اسبريسو حليب الصويا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مزيج الشراب في وعاء الخلاط.
امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.