محمص الجوزة الاسكواش والثوم الهريس

الجوز المحمص الاسكواش والثوم الهريس يأخذ حولها 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مزيج من الكراث والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 335 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 44%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا محمص الجوزة الاسكواش والثوم الهريس, القرع البلوط وفطيرة الثوم المحمص، و القرع البلوط مع كاسترد الثوم المحمص.