محشوة مانيكوتي
قد يكون المانيكوتي المحشو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. مزيج من جبن البارميزان والمانيكوتي وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول محشوة مانيكوتي, مانيكوتي محشوة لحم الخنزير، و مانيكوتي محشوة بالسجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل والفلفل الأخضر في زيت الزيتون حتى ينضج.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول. ضجة في جميع مكونات الصلصة المتبقية. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. كشف ، يترك على نار خفيفة 10-15 دقيقة أطول أو حتى سميكة.
في هذه الأثناء ، بالنسبة للمانيكوتي ، يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة حتى يصبح اللحم ورديا.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
اعصر السبانخ جيدا لإزالة الماء الزائد ؛ أضف إلى المقلاة مع 1/2 كوب من جبن البارميزان والبيض والأوريجانو والملح والفلفل.
تخلط جيدا. برد 1-1 / 2 كوب من الصلصة (يصنع 4 أكواب)
صب 1 كوب من الصلصة المتبقية في 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز. يحشى المانيكوتي بمزيج اللحم ؛ رتب فوق الصلصة.
صب 1-1 / 2 كوب آخر من الصلصة في الأعلى.
رشي جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان المتبقية.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.