محار الجاموس المقلي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون بوبويز محار الجاموس المقلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 584 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط لفائف الخبز ومسحوق الثوم والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فرايد أويستر بو بويز, المحار المقلي والروبيان بو بويز، و إيمي أويستر بوبويز المقلي مع الكريول مايو.