مانجو لاسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب مانجو لاسي. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 220 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقط مكعبات الثلج وعصير الليمون وشربات المانجو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مانجو كيسار لاسي-كيفية صنع المانجو الزعفران لاسي-البنجابية لاسي إس, مانجو لاسي أو آم كي لاسي ، كيفية صنع مانجو لاسي، و مانجو لاسي-آم كي لاسي.
تعليمات
اطهي المانجو مع الزبادي والسكر في الخلاط.
يضاف الحليب وعصير الليمون والشربات ويمزج حتى يصبح ناعما.
أضف 1/3 كوب من الماء البارد والثلج واخلطه إلى القوام المطلوب.
تصب في كوب طويل القامة أو كأسين صغيرين.