ماء مالح بالثوم والبرغندي
قد يكون ماء مالح الثوم والبورجوندي ذو اللون البني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات التتبيلة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 17 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون ، والنبيذ ، والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول هاركوتس فيرتس مع الثوم البني, براعم بروكسل مع الثوم البني، و هاركوتس فيرتس مع الثوم البني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف الثوم; سوت 5 دقائق أو حتى البني.
يرفع عن النار; ضجة في النبيذ, صلصة الصويا, والطرخون.