صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

ليموني مدجول بالتمر وكعكات الرمان (قليل الدسم!)

ليموني مدجول بالتمر وكعكات الرمان (قليل الدسم!)
وصفة يموني مدجول بالتمر وكعكات الرمان (قليل الدسم!) يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي في حوالي 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 822 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والتوازن الذكي والكاجو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و فطيرة مجول بالتمر.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو المفروم أو الجوزالكاجو المفروم أو الجوز1غسل البيض: 1 بيضة ، مخفوقة قليلا أو 1 بيضة ممزوجة مع 1 ملعقة صغيرة حليب قليل الدسم ، مخفوقة قليلاغسل البيض: 1 بيضة ، مخفوقة قليلا أو 1 بيضة ممزوجة مع 1 ملعقة صغيرة حليب قليل الدسم ، مخفوقة قليلا4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4(شتاء)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمر مجول طازج مفروم بشكل خشن (حوالي 6)تمر مجول طازج مفروم بشكل خشن (حوالي 6)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن الخالي من الدسمالجبن الخالي من الدسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالرمان أريلز (قطع الفاكهة الحمراء الصالحة للأكل)الرمان أريلز (قطع الفاكهة الحمراء الصالحة للأكل)0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2(شتاء)سكر توربينادو (سكر في الخام) للرش على قمم الكعكاتسكر توربينادو (سكر في الخام) للرش على قمم الكعكات11 رطل كوسة،خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية6(شتاء)توازن ذكي ، مبرد (بديل الزبدة)توازن ذكي ، مبرد (بديل الزبدة)