صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

لفائف لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي

لفائف لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي
جنوب غرب لحم البقر المشوي يلتف هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لفائف برجر ساوثويسترن لحم البقر والفول, شطائر لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي، و لفائف تورتيلا لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 6 مكونات في وعاء مع التحريك بملعقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة الذرة والكزبرة; إرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الذرةالذرة
3
انتشار الفول مقلي على 1 جانب من كل التفاف. أعلى يلتف بالتساوي مع لحم البقر. ملعقة خليط الذرة بالتساوي على لحوم البقر ، ويرش بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
الجبنالجبن
انتشارانتشار
التفافالتفاف
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
4
نشمر يلتف ، والتفاف في احباط أو ورقة الشمع. برد حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم