لفائف فيلو الدجاج والذرة والكراث

قد تكون لفائف الدجاج والذرة والكراث مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من نواة الذرة والبيض وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفائف جورجونزولا والتفاح وجوز البقان المحمص, شوربة الدجاج والذرة والكراث، و شوربة نودلز الدجاج بالكراث والذرة مع # ميبيكنساف.