لفائف الملفوف منخفضة الكربوهيدرات

قد تكون لفائف الملفوف منخفضة الكربوهيدرات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 811 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الثوم والبصل وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلو منخفض الكربوهيدرات مع لحم البقر والملفوف, أفضل زبدة الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات، و تورتيلا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.