لفائف الكشمش البقان
تتطلب لفائف الكشمش البقان تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خميرة نشطة وماء دافئ ودقيق خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الجوز اليوناني ولفائف الكشمش, البقان رولز، و البقان رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الخميرة والماء الدافئ ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يمزج خليط الخميرة مع 1/4 كوب سكر وملح.
أضف 2 كوب دقيق, بطاطا, والزيت; يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يمتزج جيدا. ضجة في ما يكفي من الدقيق 3 أكواب المتبقية لجعل العجين لينة.
يرش 3 ملاعق كبيرة من الدقيق على سطح العمل. دلك حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 دقائق).
ضعها في وعاء مغطى برذاذ الطهي ، وانتقل إلى الطبقة العلوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
لكمة العجين أسفل; لفة إلى مستطيل 24 س 6 بوصة.
يمزج 1/2 كوب من السكر البني والقرفة ؛ يرش فوق العجين.
نشمر ، بدءا من الجانب الطويل. قرصة التماس لختم (لا ختم ينتهي).
مقطعة إلى شرائح 16 (1 1/2 بوصة).
ملعقة المتبقية 3/4 كوب السكر البني في 13-س 9-س 2 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش الكشمش والبقان على السكر.
صب الحليب حول لفات. يغطى ويترك في مكان دافئ ، خال من المسودات ، 30 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.