صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

لفائف الربيع النباتية

لفائف الربيع النباتية
قد يكون فات الربيع النباتية مجرد هور مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 8 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. مزيج من براعم الفاصوليا وزيت الفول السوداني والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لفائف الربيع النباتية, لفائف الربيع النباتية، و لفائف الربيع النباتية.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا1صغيرجزر مقشر ومقطع ناعماجزر مقشر ومقطع ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)النعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر ، تمزيقهالملفوف الأخضر ، تمزيقه0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)غرامة السيلوفان المعكرونةغرامة السيلوفان المعكرونة2(شتاء)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نبيذ الأرز أو 1 ملعقة كبيرة شيري جافنبيذ الأرز أو 1 ملعقة كبيرة شيري جاف2البصل الأخضر ، المفروم ناعماالبصل الأخضر ، المفروم ناعما1(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب24مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع