لفائف الدجاج والأفوكادو والطماطم

قد تكون لفائف الدجاج والأفوكادو والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وفصوص الثوم والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن الحليب الخالي من الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة حليب جوز الهند الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأفوكادو الطماطم يلتف, لفائف إفطار البيض مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو والطماطم {خالي من الغلوتين ، قليل الدسم ، عالي البروتين ، منخفض الكربوهيدرات ، بسيط للغاية، و لفائف الدجاج والأفوكادو لوصفات مماثلة.