لفائف الجزر والحمص

الجزر والحمص لفة المنبثقة يأخذ حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 112 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 418 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الصواريخ ، يلف ، والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل لفائف حمص كوسة مشوية, الكينوا + الحمص كوسة رول أوبس، و لفة حمص دجاج الجاموس.